1. OA (Osteoarthritis) ڇا آهي؟
پس منظر:
Osteoarthritis (OA) هڪ بيماري آهي جيڪا synovial جوڑوں کي متاثر ڪري ٿي جنهن جي ڪري هائيلين ڪارٽيلج جي زوال ۽ تباهي.تاريخ تائين، OA لاء ڪو علاج وارو علاج موجود ناهي.OA جي علاج لاء بنيادي مقصد درد کي رليف ڪرڻ، ڪارڪردگي جي حيثيت کي برقرار رکڻ يا بهتر ڪرڻ، ۽ خرابي کي گھٽائڻ.Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) ھڪڙو غير ناگوار طريقو آھي جيڪو عام طور تي فزيوٿراپي ۾ استعمال ڪيو ويندو آھي ٻنھي سخت ۽ دائمي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪيترن ئي حالتن مان پيدا ٿيندڙ.OA ۾ TENS جي افاديت جو جائزو وٺڻ جا ڪيترائي تجربا شايع ڪيا ويا آھن.
Osteoarthritis (OA) هڪ بيماري آهي جنهن جي بنياد تي degenerative تبديليون آهن.اهو گهڻو ڪري وچين عمر وارن ۽ بزرگ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، ۽ ان جون علامتون ڳاڙهي ۽ سُوڻ واري ڳچيءَ جو درد، مٿي ۽ هيٺ ڏاڪڻ ۾ درد، مٿي ۽ ويهڻ وقت گوڏن ۾ درد ۽ تڪليف آهي.سوز، ڦڦڙن، ڦڦڙن وغيره جا مريض به هوندا، جيڪڏهن بروقت علاج نه ڪيو ويو ته اهو گڏيل خرابي ۽ معذوري جو سبب بڻجي ٿو.
2.علامات:
* درد: وڌيڪ وزن سان مريض کي خاص درد محسوس ٿئي ٿو، خاص طور تي جڏهن بيهڻ يا مٿي چڙهڻ ۽ ڏاڪڻ کان هيٺ.گٿريت جي سخت ڪيسن ۾، آرام جي وقت ۽ ننڊ مان جاڳڻ تي به درد ٿي سگهي ٿو.
* نرمي ۽ گڏيل خرابي osteoarthritis جا اهم اشارا آهن.گھٹنے جو گڏيل نمودار ٿي سگھي ٿو varus يا valgus deformities سان گڏ وڌايل گڏيل هڏن جي مارجن سان.ڪجهه مريض شايد گھٹنے گڏيل جي محدود توسيع ٿي سگھن ٿيون، جڏهن ته سخت ڪيسن ۾ لچڪ جي معاهدي جي خرابي جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿي.
* گڏيل لاڪنگ جون علامتون: مردن جي زخمن جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ، ٿلهي پٿر جي سطحن يا چپن جي ڪري ڪجهه مريضن کي جوڑوں اندر ٿلهي جسم جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
* گڏيل سختي يا سوز: درد محدود حرڪت جي ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ گڏيل سختي ۽ امڪاني ٺيڪيداري خرابي جي ڪري ٿي.synovitis جي شديد مرحلي دوران، سوئر گڏيل متحرڪ کي متاثر ڪري ٿو.
3. تشخيص:
OA لاء تشخيصي معيار هيٺ ڏنل شامل آهن:
1. گذريل مهيني اندر بار بار گھٹنے درد؛
2. ايڪس ري (اٿل يا وزن کڻڻ واري پوزيشن ۾ ورتو ويو) گڏيل جڳهه جي تنگ ٿيڻ، سبچنڊرل اوستيوسکلروسس، سسٽڪ تبديلين، ۽ گڏيل مارجن تي اوستيوفيٽس جي ٺهڻ کي ظاهر ڪري ٿو.
3. گڏيل سيال جو تجزيو (گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڪيو ويو) سفيد رت جي سيلن جي ڳڻپ سان ٿڌي ۽ چپچپا مستقل مزاجي ڏيکاريندي <2000/ml؛
4. وچين عمر وارا ۽ بزرگ مريض (≥40 سالن جي عمر)؛
5. صبح جو سختي 15 منٽن کان گهٽ وقت تائين؛
6. سرگرمي دوران هڏن جو رگڙ؛
7. گھٹنے جي آخر ۾ هائپر ٽرافي، مختلف درجن تائين مقامي سوئر، گھٽ يا محدود حد تائين حرڪت ۽ وڌائڻ لاء.
4.علاج جو شيڊول:
الیکٹروٿراپي جي شين سان OA کي ڪيئن علاج ڪجي؟
مخصوص استعمال جو طريقو هن ريت آهي (TENS موڊ):
① ڪرنٽ جي صحيح مقدار جو تعين ڪريو: TENS اليڪٽرروٿراپي ڊيوائس جي موجوده طاقت کي ان بنياد تي ترتيب ڏيو ته توھان ڪيترو درد محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ جيڪو توھان لاءِ آرامده محسوس ڪري ٿو.عام طور تي، گهٽ شدت سان شروع ڪريو ۽ تدريجي طور تي ان کي وڌايو جيستائين توهان خوشگوار احساس محسوس نه ڪيو.
②الیکٹروڊ جي جاءِ: TENS اليڪٽرروڊ پيچس کي اُن حصي تي يا ان جي ويجھو رکو جيڪو درد ٿئي ٿو.OA درد لاء، توھان انھن کي پنھنجي گھڙي جي چوڌاري عضلات تي رکي سگھو ٿا يا سڌو سنئون جتي اھو درد ٿئي ٿو.پڪ ڪريو ته توهان جي چمڙي جي خلاف اليڪٽرروڊ پيڊ مضبوط طور تي محفوظ ڪريو.
③صحيح موڊ ۽ فريڪوئنسي چونڊيو: TENS اليڪٽرروٿراپي ڊيوائسز ۾ عام طور تي مختلف موڊس ۽ فريڪوئنسيز جو هڪ گروپ هوندو آهي جنهن مان چونڊڻ لاءِ.جڏهن اهو اچي ٿو گھٹنے درد، توهان مسلسل يا نبض واري محرک لاء وڃي سگهو ٿا.بس ھڪڙو موڊ ۽ تعدد چونڊيو جيڪو توھان لاءِ آرام سان محسوس ٿئي تنھنڪري توھان حاصل ڪري سگھوٿا بھترين درد جي رليف ممڪن آھي.
④ وقت ۽ تعدد: ان تي منحصر آهي ته توهان لاءِ ڪهڙي ڪم بهتر آهي، TENS اليڪٽرروٿراپي جو هر سيشن عام طور تي 15 کان 30 منٽن جي وچ ۾ رهڻ گهرجي، ۽ ان کي ڏينهن ۾ 1 کان 3 ڀيرا استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.جيئن توهان جو جسم جواب ڏئي ٿو، ضرورت جي طور تي استعمال جي تعدد ۽ مدت کي ترتيب ڏيڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.
⑤ ٻين علاجن سان گڏ ڪرڻ: گھڙي جي درد جي رليف کي وڌائڻ لاء، اهو وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ٻين علاج سان TENS جي علاج کي گڏ ڪريو.مثال طور، گرميءَ جي دٻاءُ کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ڪجهه نرم ڳچيءَ جي اسٽريچ يا آرام جي مشق ڪرڻ، يا مالش حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو - اهي سڀ گڏجي ڪم ڪري سگهن ٿا.
استعمال لاء هدايتون: ڪراس اليڪٽرروڊ جو طريقو چونڊيو وڃي. چينل 1 (نيرو)، اهو ويسٽس lateralis عضلات ۽ وچولي tuberositas tibiae تي لاڳو ٿئي ٿو.Channel2 (سائي) ويسٽس ميڊيلس عضلات ۽ پسمانده tuberositas tibiae سان ڳنڍيل آهي.
پوسٽ ٽائيم: ڊسمبر-04-2023
