ڪير EMS ٽريننگ نٿو ڪري سگهي؟

EMS (اليڪٽريڪل مسل اسٽيموليشن) ٽريننگ، جڏهن ته ڪيترن ئي لاءِ فائديمند آهي، پر مخصوص EMS تضادن جي ڪري هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي. هتي هڪ تفصيلي نظر آهي ته ڪنهن کي EMS ٽريننگ کان پاسو ڪرڻ گهرجي: 2

1. پيس ميڪر ۽ لڳائڻ وارا آلات: پيس ميڪر يا ٻيا اليڪٽرانڪ طبي آلات رکندڙ فردن کي صلاح ڏني وئي آهي ته اهي EMS ٽريننگ کان پاسو ڪن. EMS ۾ استعمال ٿيندڙ برقي ڪرنٽ انهن ڊوائيسز جي ڪارڪردگي ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا، جيڪي صحت لاءِ سنگين خطرا پيدا ڪري سگهن ٿا. هي EMS لاءِ هڪ اهم تضاد آهي.
2. دل جون حالتون: جن ماڻهن کي دل جي سخت بيماريون آهن، جهڙوڪ بي قابو هائپر ٽائونشن (هاءِ بلڊ پريشر)، دل جي ناڪامي، يا تازو دل جو دورو، انهن کي EMS ٽريننگ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. برقي محرڪ جي شدت دل تي اضافي دٻاءُ وجهي سگهي ٿي ۽ موجوده حالتن کي خراب ڪري سگهي ٿي، انهن حالتن کي اهم EMS تضاد بڻائي ٿي.
3. مرگي ۽ دورن جون بيماريون: EMS ٽريننگ ۾ برقي تسلسل شامل آهن جيڪي ممڪن طور تي مرگي يا ٻين دورن جي خرابين وارن ماڻهن ۾ دورن کي شروع ڪري سگهن ٿا. محرڪ دماغ جي برقي سرگرمي کي خراب ڪري سگهي ٿو، جيڪو هن گروپ لاءِ هڪ اهم EMS تضاد جي نمائندگي ڪري ٿو.
4. حمل: حامله عورتن کي عام طور تي EMS تربيت جي خلاف صلاح ڏني ويندي آهي. ماءُ ۽ جنين ٻنهي لاءِ برقي محرڪ جي حفاظت چڱي طرح قائم نه ڪئي وئي آهي، ۽ اهو خطرو آهي ته محرڪ جنين کي متاثر ڪري سگهي ٿو يا تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو، حمل کي EMS جي هڪ اهم تضاد جي طور تي نشان لڳايو ويو آهي.
5. غير مستحڪم رت جي شگر جي سطح سان ذیابيطس: ذیابيطس وارا ماڻهو جيڪي غير مستحڪم رت جي شگر جي سطح جو تجربو ڪن ٿا انهن کي EMS تربيت کان پاسو ڪرڻ گهرجي. جسماني دٻاءُ ۽ بجليءَ جي محرڪ رت جي گلوڪوز جي سطح ۾ اهم اتار چڙهاؤ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
6. تازيون سرجريون يا زخم: جن ماڻهن تازو سرجري ڪئي آهي يا جن کي کليل زخم آهن انهن کي EMS ٽريننگ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. برقي محرڪ شفا ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو يا جلن کي وڌائي سگهي ٿو، بحالي کي چئلينج بڻائي ٿو.
7. چمڙي جون حالتون: چمڙي جون سخت حالتون جهڙوڪ ڊرماتائٽس، ايگزيما، يا psoriasis، خاص طور تي انهن علائقن ۾ جتي اليڪٽروڊ رکيا ويندا آهن، EMS ٽريننگ ذريعي وڌي سگهن ٿيون. بجليءَ جا وهڪرا انهن چمڙي جي مسئلن کي خارش يا خراب ڪري سگهن ٿا.
8. مسڪولوسڪيليٽل خرابيون: سنگين جوڑوں، هڏن، يا عضلات جي خرابين وارن فردن کي EMS ٽريننگ ۾ شامل ٿيڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ گهرجي. بجلي جي محرڪ سان شديد گٿريت يا تازي ڀڃڻ جهڙيون حالتون خراب ٿي سگهن ٿيون.
9. اعصابي حالتون: گھڻن اسڪليروسس يا نيوروپيٿي جهڙين اعصابي حالتن وارن ماڻهن کي احتياط سان EMS تربيت وٺڻ گهرجي. برقي محرڪ اعصاب جي ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ممڪن طور تي علامتن کي وڌائي سگھي ٿو يا تڪليف پيدا ڪري سگھي ٿو، جيڪو اعصابي حالتن کي EMS جي خلاف اهم تضاد بڻائي ٿو.

10.ذهني صحت جون حالتون: سخت ذهني صحت جي حالتن سان فرد، جهڙوڪ پريشاني يا بائي پولر ڊس آرڊر، EMS ٽريننگ شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ گهرجي. شديد جسماني محرڪ ذهني ڀلائي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

سڀني حالتن ۾، EMS ٽريننگ شروع ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ته جيئن يقيني بڻائي سگهجي ته تربيت محفوظ ۽ مناسب آهي انفرادي صحت جي حالتن ۽ EMS تضادن جي بنياد تي.

هيٺ ڏنل لاڳاپيل ثبوتن تي ٻڌل طبي معلومات آهي:· "پيس ميڪرز جهڙن دل جي بيمارين جي مريضن ۾ اليڪٽرومسڪيولر اسٽيموليشن (اي ايم ايس) کان پاسو ڪرڻ گهرجي. برقي تسلسل انهن ڊوائيسز جي ڪم ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا ۽ سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهن ٿا" (شين مين ۽ ڊي، 2014).——حوالي: شينمن، ايس ڪي، ۽ ڊي، بي ايل (2014). اليڪٽرومسڪيولر اسٽيموليشن ۽ ڪارڊيڪ ڊوائيسز: خطرا ۽ غور. جرنل آف ڪارڊيوواسڪيولر اليڪٽرو فزيالوجي، 25(3)، 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · "شديد دل جي بيمارين سان مريضن، جن ۾ بي قابو هائپر ٽائونشن ۽ تازو مايوڪارڊيل انفڪشن شامل آهن، انهن کي دل جي علامتن جي امڪاني واڌ جي ڪري EMS کان پاسو ڪرڻ گهرجي" (ڊيوڊسن ۽ لي، 2018).——حوالو: ڊيوڊسن، ايم جي، ۽ لي، ايل آر (2018). اليڪٽرومسڪيولر محرڪ جا دل جا اثر.

• "اي ايم ايس جو استعمال مرگي وارن ماڻهن ۾ متضاد آهي ڇاڪاڻ ته دورن کي جنم ڏيڻ يا اعصابي استحڪام کي تبديل ڪرڻ جو خطرو آهي" (ملر ۽ ٿامپسن، 2017).——حوالو: ملر، اي اي، ۽ ٿامپسن، جي ايڇ ايس (2017). مرگي جي مريضن ۾ اليڪٽرومسڪيولر محرڪ جا خطرا. مرگي ۽ رويي، 68، 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• "حمل دوران EMS جي حفاظت بابت ڪافي ثبوت نه هجڻ جي ڪري، ان جي استعمال کان عام طور تي پاسو ڪيو ويندو آهي ته جيئن ماءُ ۽ جنين ٻنهي لاءِ ڪنهن به امڪاني خطري کي روڪي سگهجي" (مورگن ۽ سمٿ، 2019).——حوالو: مورگن، آر ڪي، ۽ سمٿ، اين ايل (2019). حمل ۾ اليڪٽروميوسٽيموليشن: امڪاني خطرن جو جائزو. جرنل آف اوبسٽٽرڪ، گائنيڪولوجڪ ۽ نيونيٽل نرسنگ، 48(4)، 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• "اي ايم ايس کان بچڻ گهرجي انهن ماڻهن ۾ جن کي تازيون سرجريون يا کليل زخم آهن ڇو ته اهو شفا جي عمل ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ پيچيدگين جو خطرو وڌائي سگهي ٿو" (فاڪس ۽ هيرس، 2016).——حوالو: فاڪس، ڪي ايل، ۽ هيرس، جي بي (2016). سرجري کان پوءِ بحالي ۾ اليڪٽروميوسٽيموليشن: خطرا ۽ سفارشون. زخم جي مرمت ۽ بحالي، 24(5)، 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• "مريضن ۾ اعصابي حالتن جهڙوڪ ملٽيپل اسڪليروسس سان، اي ايم ايس علامتن کي وڌائي سگھي ٿو ۽ اعصاب جي ڪم تي ممڪن منفي اثرن جي ڪري ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي" (گرين اينڊ فوسٽر، 2019).——حوالو: گرين، ايم سي، ۽ فوسٽر، اي ايس (2019). اليڪٽروميوسٽيموليشن ۽ نيورولوجيڪل خرابيون: هڪ جائزو. جرنل آف نيورولوجي، نيورو سرجري، ۽ سائڪيٽري، 90(7)، 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756