TENS يونٽ ڇا ڪندو آهي؟

ٽرانسڪيوٽنيئس اليڪٽريڪل نرو اسٽيموليشن (TENS) هڪ غير ناگوار درد رليف ٿراپي آهي جيڪا چمڙي ذريعي اعصاب کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ گهٽ وولٽيج برقي ڪرنٽ استعمال ڪري ٿي. اهو عام طور تي جسماني علاج، بحالي، ۽ درد جي انتظام ۾ دائمي درد، آپريشن کان پوءِ درد، ۽ عضلات جي اسپاسم جهڙين حالتن لاءِ استعمال ٿيندو آهي.

عمل جو طريقو:

TENS جي پويان ميڪانيزم بنيادي طور تي درد جي گيٽ ڪنٽرول ٿيوري ۽ اينڊوجينس اوپيوائيڊس جي ڇڏڻ تي ٻڌل آهي:

• درد جي گيٽ ڪنٽرول جو نظريو:

1965 ۾ ميلزڪ ۽ وال پاران تجويز ڪيل، هي نظريو اهو مشورو ڏئي ٿو ته درد جي ادراڪ کي اسپينل ڪنڊ جي سطح تي ماڊل ڪيو ويندو آهي. جڏهن TENS برقي تسلسل پهچائيندو آهي، اهو چمڙي ۽ هيٺئين بافتن ۾ وڏي قطر جي A-بيٽا فائبر کي متحرڪ ڪري ٿو. اهي فائبر ننڍن A-ڊيلٽا ۽ C فائبرن ذريعي کڻي ويندڙ درد جي سگنلن جي منتقلي کي روڪي سگهن ٿا. بنيادي طور تي، A-بيٽا فائبرن جو محرڪ درد جي سگنلن لاءِ "دروازو بند ڪري ٿو"، درد جي ادراڪ کي گهٽائي ٿو. ان کي حسي ان پٽ (TENS کان) ۽ درد جي ان پٽ جي وچ ۾ مقابلي جي طور تي تصور ڪري سگهجي ٿو.

• اينڊوجينس اوپيئوڊ رليز:

TENS کي مرڪزي نروس سسٽم اندر اينڊورفنز ۽ ٻين اينڊوجينس اوپيوائيڊز جي ڇڏڻ کي فروغ ڏيڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. اهي قدرتي درد کي گهٽائڻ وارا مادا اوپيوائيڊ ريڪٽرز سان ڳنڍيل آهن، درد کي وڌيڪ گهٽائيندا آهن ۽ خوشحالي جي احساس کي وڌائيندا آهن.

• عضلات جي آرام:

درد کان نجات کان علاوه، TENS عضلات جي آرام ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. برقي تسلسل عضلات جي ڇڪتاڻ ۽ اسپاسم کي گھٽائي سگھي ٿو، جيڪو فائبرومائليا ۽ مائوفيشل پين سنڊروم جهڙين حالتن کي منظم ڪرڻ ۾ فائديمند آهي.

ٽينس جا قسم

• روايتي ڏهه:گهٽ شدت سان اعليٰ فريڪوئنسي (80-100 هرٽز) نبض پهچائي ٿو. هي موڊ بنيادي طور تي گيٽ ڪنٽرول ٿيوري ذريعي ڪم ڪري ٿو ۽ فوري طور تي درد کان نجات فراهم ڪري ٿو.

• ايڪوپنڪچر جهڙو ٽينس (AL-TENS):گھٽ فريڪوئنسي (1-4 هرٽز) محرڪ ۽ وڌيڪ شدت استعمال ڪري ٿو. هن موڊ جو مقصد اينڊورفنز جي ڇڏڻ کي تيز ڪرڻ آهي ۽ اڪثر ڪري ڊگهي عرصي تائين درد جي رليف لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

• برسٽ موڊ ٽينس:روايتي ۽ ايڪيوپنڪچر جهڙيون TENS ٻنهي جي عنصرن کي گڏ ڪري ٿو، ڦاٽن ۾ نبض پهچائي ٿو. هي طريقو درد جي راحت ۽ آرام کي وڌائي سگھي ٿو.

• مختصر شدت وارا ڏهه:مختصر مدت لاءِ وڏي شدت ۽ وڌيڪ تعدد استعمال ڪري ٿو، اڪثر ڪري طريقيڪار دوران تيز درد جي رليف لاءِ استعمال ٿيندو آهي.

درخواستون

TENS مختلف ڪلينڪل سيٽنگن ۾ استعمال ٿيندو آهي، جنهن ۾ شامل آهن:

• دائمي درد جو انتظام: حالتون جهڙوڪ گٿريت، هيٺين پٺي جو سور، ۽ نيوروپيٿڪ درد.

• سرجري کان پوءِ درد ۾ رليف: اوپيوائيڊ دوائن تي انحصار گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

• ٻار جي پيدائش دوران تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه حالتن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

• بحالي: جسماني علاج دوران درد گهٽائڻ ۽ عضلات جي آرام کي فروغ ڏيڻ سان بحالي کي آسان بڻائي ٿو.

حفاظت ۽ خيال

TENS کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن مناسب طريقي سان استعمال ڪيو وڃي. تنهن هوندي به، ان جا تضاد آهن، جن ۾ شامل آهن:

• خراب احساس، کليل زخم، يا ڪجهه طبي ڊوائيسز (مثال طور، پيس ميڪر) وارن علائقن تي استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

• خاص طبي حالتن جهڙوڪ مرگي يا دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ احتياط جو مشورو ڏنو ويو آهي.

ٿڪل

TENS درد جي انتظام لاءِ هڪ ورسٽائل ۽ اثرائتو طريقو آهي جيڪو پردي ۽ مرڪزي ٻنهي طريقن ذريعي درد جي تصور کي تبديل ڪرڻ لاءِ برقي محرڪ کي استعمال ڪري ٿو. ان جي غير ناگوار نوعيت ۽ نسبتي حفاظت ان کي مختلف درد جي حالتن کان رليف حاصل ڪرڻ وارن مريضن لاءِ ڪلينڪل ۽ گهر جي سيٽنگن ۾ هڪ قيمتي اوزار بڻائي ٿي. ڪنهن به علاج جي طريقي وانگر، انفرادي جواب مختلف ٿي سگهن ٿا، ۽ ذاتي علاج جي منصوبن لاءِ صحت جي سار سنڀار جي ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.